予防コンディショニング
「痛みを取る」から、「〇〇したい」へ
痛みが取れても、それだけでは叶わないことがあります。
身体の使い方の癖は、なかなか自分では変えられません。痛みが引いた後も同じ使い方を続けていれば、いずれまた同じ場所に負担がかかります。
予防コンディショニングは、痛みのない状態を維持するだけでなく、やりたいことができる身体を目指すためのコースです。
こんな「したい」はありませんか
- 好きなだけ買い物やお出かけを楽しみたい
- 旅行に行って、思いきり歩き回りたい
- 仕事中、不調を感じずに集中したい
- 好きなスポーツを続けたい
痛みがあると、これらは難しくなります。しかし痛みを取るだけでも、実現できるとは限りません。使い方の癖が残ったままでは、また同じ不調に戻ってしまったり、「なんとなく本調子じゃない」状態が続いてしまうことがあるからです。
3つのステップで、身体の使い方を変えていきます
1
使い方を知る
今のご自身の身体が、どんな使い方の癖を持っているかを評価します。
今のご自身の身体が、どんな使い方の癖を持っているかを評価します。
2
使い方を覚える
適切なエクササイズ・トレーニングを通じて、負担のかかりにくい使い方を身体に覚え込ませていきます。
適切なエクササイズ・トレーニングを通じて、負担のかかりにくい使い方を身体に覚え込ませていきます。
3
サインに気付けるようになる
身体の使い方を知り、覚えることで、不調につながる前の小さなサインに自分で気付けるようになります。これが、予防そのものです。
身体の使い方を知り、覚えることで、不調につながる前の小さなサインに自分で気付けるようになります。これが、予防そのものです。
継続することで、変わっていきます
身体の使い方は、1回の施術だけで変わるものではありません。予防コンディショニングでは、継続してご利用いただける月額プランをご用意しています。
料金
| 通常セッション | 料金 |
|---|---|
| 30分 | ¥3,800 |
| 45分 | ¥4,800 |
| 60分 | ¥6,600 |
| 90分 | ¥10,000 |
| セット券 | 合計金額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 45分×5回 | ¥20,000 | ¥4,000(約17%OFF) |
| 60分×5回 | ¥26,250 | ¥5,250(約20%OFF) |
月額プラン(継続利用でお得に)
月1回
¥5,500
1回あたり¥5,500(約17%OFF)
おすすめ
月2回
¥10,000
1回あたり¥5,000(約24%OFF)
月4回
¥19,200
1回あたり¥4,800(約27%OFF)
※料金はすべて税込価格です。