About KOCOBASE
施設紹介
狛江のコンディショニングサロン「KomaeConditioningBase ココベース」。
科学的根拠に基づいた評価とアプローチで、日常を扱いやすい身体に整えます。
ココベースの考え方
「KomaeConditioningBase ココベース」は、科学的根拠(エビデンス)に基づいたコンディショニングを通じて、痛みやしびれの症状を改善し、より良い「日常」をご提供するサロンです。
ここでの手法は、もともとアスリートがパフォーマンス向上のために多角的に取り入れていたアプローチを、日常生活に応用したものです。国家資格を持つスタッフが、解剖学・運動学・生理学などの専門知識を活かし、お客様お一人おひとりに合わせたコンディショニングをご提供します。
当サロンのアプローチ
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1
ボディマッサージ
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促して身体をほぐします。
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2
ストレッチ
関節の可動域や筋肉の柔軟性を評価しながら、動きやすさを引き出します。
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3
エクササイズ
身体の使い方のクセに合わせた運動で、負担のかかりにくい動作を身につけます。
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4
筋膜アプローチ
筋膜の滑走性に着目し、動きの制限になっている部分にアプローチします。
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5
皮膚アプローチ
皮膚の動きやすさを整えることで、その下にある筋肉や関節の動きにも働きかけます。
ご利用の流れ
ご来店時は、まずお話を伺いながら身体の状態を評価します。そのうえで、必要に応じて施術とエクササイズを組み合わせ、動きやすい状態に近づけていきます。
コースは30分・45分・60分・90分の時間制です。初めてご来店の方は、評価とカウンセリングにお時間をいただくため、60分以上のコースをおすすめしています。
※詳しい料金はトップページのコース案内をご確認ください。
目指していること
- 痛みのない生活を送りたい
- 仕事のパフォーマンスを向上させたい
- スポーツを長く続けたい
- もっと外出や旅行を楽しみたい
お客様お一人おひとりの「もう少し身体の調子が良ければ、○○できる」という願いの実現を目指しています。